Nang Diet Asam Alkaline

Apa diet asam lan alkalin? Saka salah siji perspektif, sacoro prakteke everyone mangan asam lan alkalin diet. Apa aku bisa ngomong iki? Amarga meh everyone mangan karo dicampur saka asam lan panganan alkalin-mbentuk.

Sampeyan bener kang diet akeh wong kang akeh banget diiringake marang salah siji saka mburi spektrum utawa liyane. Sawetara diet fad mbutuhake sing mangan panganan mung alkalin. Nanging ing laku, diet nemen kuwi bakal banget hard kanggo kelet kanggo. Sauntara kuwi, ing diet standar akeh banget bobot marang panganan asam-mbentuk. Nanging, titik tetep sing paling wong mangan loro panganan asam-mbentuk lan alkalin-prodhuksi.

Nalika kita pirembagan bab acidity lan alkalinity karo diet, kita lagi tenan ngomong bab kasunyatan sing pilihanipun kita pangan duwe efek ing kita kesehatan. Sakbenere saben pangan sing kita mangan pengaruh PH internal kita, nggawe kui salah siji sing sethitik liyane ngandhut asam utawa liyane alkalin sethitik. Pancet, sawetara wong sing weruh saka hubungan iki.

Wong-wong sing "ing ngerti" nggunakake macem-macem istilah: diet alkalin, asam imbangan alkalin diet, and so on. Senadyan jeneng-jeneng sing beda-beda, kabeh saka frasa iki ngrujuk menyang idea tengah sing padha: Sing dening mangan panganan liyane alkalizing lan gedhe-gedhe asam-prodhuksi kurang, kita bisa nimbulaké PH awak kang dadi liyane alkalin.

Iku ala kanggo awak dadi salah siji ki ngandhut asam banget utawa alkalin. Nanging nalika kakehan asam banget umum, alkalosis amarga saka diet iku langka. Ing diet manungsa leluhur iku rada alkalizing, thanks kanggo persil saka leafy sayuran, tubers, woh-wohan, lan perkakas lan wiji. Ing donya modhèrn, panganan sing paling wong mangan sing acidifying, kalebu unggas, biasa, produk glepung diproses, gula, alkohol, lan lengo ala.

Miturut milih diet alkalin luwih lengkap, sampeyan bisa bali awak kanggo kondisi alam. Sawise sampeyan nindakake iki, sampeyan bakal ketaman sing luwih apik, luwih energi, lan pengalaman masalah kesehatan kurang Kerep.

No comments:

Post a Comment