Iku sawijining night Pasa Diet Choice tengen Kanggo Me?

Ing wiwitan saben taun, gyms sing dikempalken kanggo rong sasi kapisan minangka wong kanthi cara kang abot nyoba kanggo seba munggah ing wong-wong Résolusi diet taun anyar. Iku penting kanggo éling sing tombol iku bener Nutrition lan nemokake lan pendekatan sing dianggo kanggo sampeyan long-term. Iki ngendi diet pasa intermitente pilihan utamané menarik yen dibandhingake kanggo cedhak halal liyane.

Dadi ora karya diet pasa intermitente yen dibandhingake kanggo diet liyane? Jawaban punika inggih resounding. Contone nggunakake 16 jam cepet bakal tetep awak kobong lemak kanggo paling saben dina! Lan njupuk kabeh kalori sak jendhela mangan relatif cilik mandheg awak saka arep menyang mode starvation lan kanthi cara kang abot hanging dhateng awak lemak. Dibandhingake menyang kalori diet suda normal, iki prabédan ageng. Nalika sembarang pendekatan kalori suda pisanan bakal mimpin kanggo lemak-mundhut, badanmu iku mesin efisien lan bakal ijol dening kalem mudhun metabolisme Panjenengan (ing ngelawan pas apa sing arep) lan nyekeli dhateng awak lemu.

Iku sawijining diet pasa intermitente mbatesi? Sembarang diet, déning banget alam, melu nggawe pilihanipun pangan luwih apik. Yen wong nyoba kanggo ngedol sampeyan ing diet pancake, mbukak mil! Mangan sampah bisa tau dadi pilihan apik. Nanging, sing paling diet bakal nyoba kanggo mangan resik kabeh wektu. iki banget hard kanggo nindakake lan langsung disambung kanggo nemokake dhewe mangan 12 donuts ing siji njagong sawise saperangan saka minggu saka nyabut! Pasa intermitente uga melu pangan pilihanipun sehat, nanging ora menehi kamar liyane goyang-goyang. Iku angel kanggo mangan akeh ajur ing jendhela mangan cilik sawise sampeyan wis sehat pangan Panjenengan. Iku ora supaya kowe padha mangan cukup kanggo mungkasi Mudhun mati titian Nanging.

Mbok kauntungan nyata pasa intermitente iku bisa dadi gaya urip tinimbang pendekatan short-term. Kanthi paling diet, malah yen sampeyan ora ngatur kanggo tindakake iku cukup dawa kanggo oleh asil kathah kang ndherekake dening mbalek-sing, sing bali menyang kurang mangan lan gain lemak. Miturut ndeleng pasa minangka solusi long-term, iki masalah èfèktif katon.

No comments:

Post a Comment